10/02/2011 às 07h54 - Atualizado em 09/01/2018 às 11h35

NATAÇÃO

Conheça a modalidade NATAÇÃO praticada no Vermelhinho da Ponta da Praia

Natação é um esporte completo, pois desenvolve o corpo inteiro. Uma das vantagens da pratica é que o esporte não causa impacto nas articulações e musculatura. Além disso, proporciona recondicionamento cardiorrespiratório e fortalece os membros superiores e inferiores do corpo.

Levando em consideração o posicionamento do tórax e o movimento de pernas e braços, são definidos quatro estilos de natação: crawl (nado livre), borboleta, peito e costas. Nas competições de nado medley, os nadadores devem nadar os quatro estilos na seguinte ordem: borboleta, costas, peito e crawl.

A natação competitiva, assim como outras atividades esportivas, leva o praticante à superação e querer ser cada vez mais rápido. Por outro lado a motivação com o exercício físico.

No Inter, as aulas são realizadas na piscina semi- olímpica e aquecida. É obrigatória a avaliação técnica para classificar o nível do atleta, antes de efetuar a matrícula.

Horário
Terça a sexta-feira:
8h15, 9h45, 10h30 e 15h30 (Aprendizagem I)
9h, 9h45, 10h30 e 14h30 (Aprendizagem II)
9h, 10h e 14h30 (Aprendizagem III)
8h15, 10h e 16h30 (Aperfeiçoamento)

Valor
Criança: 2x R$ 25,00 - 4x R$ 25,00
Não sócio 2x 110,00 - 4x R$ 143,00

Terça à sexta-feira: 7h, 10h e 11h15
Adulto: 2x R$ 55,00 - 3x R$62,00 - 4x R$ 67,00
Não sócio 2x R$ 121,00 - 3x R$ 132,00 - 4x R$ 154,00

Segunda a sexta-feira: 18h e 18h50 (a partir de 13 anos/ adultos)
Sócio 2X R$ 57,00 - 3x R$64,00 - 5x 77,00
Não Sócio 2x R$ 115,00 - 3x R$ 138,00 - 5x 165,00

Aula Experimental
Terça às sexta-feira: 9h, 16 e 18h
Sócio: isento
Não Sócio: 25,00

PARA MATRÍCULAS: DEVERÁ SER ENTREGUE O "ATESTADO MÉDICO" ORIGINAL, DE MÉDICO PARTICULAR, AUTORIZANDO A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS.



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