10/02/2011 às 07h54 - Atualizado em 18/04/2018 às 15h14

NATAÇÃO

Conheça a modalidade NATAÇÃO praticada no Vermelhinho da Ponta da Praia

Natação é um esporte completo, pois desenvolve o corpo inteiro. Uma das vantagens da pratica é que o esporte não causa impacto nas articulações e musculatura. Além disso, proporciona recondicionamento cardiorrespiratório e fortalece os membros superiores e inferiores do corpo.

Levando em consideração o posicionamento do tórax e o movimento de pernas e braços, são definidos quatro estilos de natação: crawl (nado livre), borboleta, peito e costas. Nas competições de nado medley, os nadadores devem nadar os quatro estilos na seguinte ordem: borboleta, costas, peito e crawl.

A natação competitiva, assim como outras atividades esportivas, leva o praticante à superação e querer ser cada vez mais rápido. Por outro lado a motivação com o exercício físico.

No Inter, as aulas são realizadas na piscina semi- olímpica e aquecida. É obrigatória a avaliação técnica para classificar o nível do atleta, antes de efetuar a matrícula.

Horário
Terça a sexta-feira:
7h às 7h50- Adulto – Deborah
8h às 8h50- Nível 1- Deborah
8h às 8h50- Nível 2- Paulo
8h às 8h50- Nível 3- Isabel
8h às 8h50- Adulto- Kikuda
9h às 9h50- Nível 1- Deborah
9h às 9h50- Nível 2- Paulo
9h às 9h50- Nível 3- Isabel
10h às 10h50- Nível 1- Deborah
10h às 10h50- Nível 2- Paulo
10h às 10h50- Nível 3- Isabel
10h às 10h50- Adulta- Kikuda
14h30 às 15h20- Nível 3- Isabel
15h30 às 16h20- Nível 1- Isabel
16h30 às 17h20- Nível 2- Paulo

Valor
Criança
Sócio: 2 X por semana R$ 25,00// 4 X por semana R$ 25,00
Não sócio: 2 X por semana R$ 110,00// 4 X R$ 143,00
Adulto:

Sócio: 2 X por semana R$ 55,00// 3 X R$62,00// 4 X R$ 67,00
Não sócio: 2 X por semana R$ 121,00// 3 X R$ 132,00// 4 X R$ 154,00

Aula Experimental
Terça às sexta-feira: 9h, 16 e 18h
Sócio: isento
Não Sócio: 25,00

PARA MATRÍCULAS: DEVERÁ SER ENTREGUE O "ATESTADO MÉDICO" ORIGINAL, DE MÉDICO PARTICULAR, AUTORIZANDO A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS.



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