03/03/2011 às 09h24 - Atualizado em 11/01/2017 às 09h37

KARATÊ

Conheça a modalidade KARATÊ praticada no Vermelhinho da Ponta da Praia

Karate-do é uma palavra japonesa que significa "caminho das mãos vazias". É uma arte científica, fazendo o mais eficaz uso de todas as partes do corpo para fins de auto-defesa. O maior objetivo desse esporte  é a perfeição do caráter, através de árduo treinamento e rigorosa disciplina da mente e do corpo. O karateka utiliza como “armas” as mãos, os braços, as pernas, os pés, enfim, qualquer parte do corpo.


A pratica do esporte proporciona condicionamento cardiovascular e muscular (não há ganho de massa muscular, mas de força e definição), desenvolve a coordenação motora e a mobilidade das articulações, exige o aprendizado de estratégias por parte do lutador,e incentiva o auto-controle emocional.


Na primeira parte da aula, trabalha-se o condicionamento físico, quando o praticante adquire força e flexibilidade. Na segunda parte da aula são ministrados fundamentos e técnicas para a correta execução dos Katas (formas de ataque e defesa) e do Kumite (luta).

Nas aulas de segunda-feira, a ênfase é dada para técnicas de Kobudo (armas antigas). Nas aulas de quarta e sexta-feira, os treinos são de Karate.


Horários
Segunda, quarta e sexta-feira: das 20h às 21h30

Valor
Sócio: R$ 53,00(C) e R$ 65,00(A) - Não sócio: R$ 95,00(C) e R$ 115,00(A)


PARA MATRÍCULAS: DEVERÁ SER ENTREGUE O "ATESTADO MÉDICO" ORIGINAL, DE MÉDICO PARTICULAR, AUTORIZANDO A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS.



4 álbuns de fotos encontrados para KARATÊ
21/04/2016 - XV Torneio de Karatê Sensei Osmar Teixeira Vieira
15/06/2015 - Graduação de Faixa e Aula Especial
29/04/2014 - XIV Torneio de Karate Sensei Osmar Teixeira Vieira
16/04/2013 - Torneio de Karate Sensei Osmar Teixeira Vieira


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